Kwiaty nie pomagały. Zmienił podejście i znów jest z ukochaną

Kwiaty, czekoladki, kolejne okazje do spotkania... Próbował odzyskać ukochaną, ale po tych działaniach czuł się jeszcze bardziej pogrążony. Później w jego historii pojawia się inny rodzaj kontaktu: to ona zaczyna pisać i dzwonić. Między tymi etapami opisuje zmianę swojej codzienności.

Po rozstaniu nie mógł spać ani skupić się w pracy

Początek tego okresu opisuje przez brak snu, trudności z jedzeniem i poczucie, że nie może się pozbierać. Przy rozmowach z innymi był nieobecny. W pracy zauważano, że nie jest sobą... Rozstanie zajmowało miejsce również tam, gdzie wcześniej toczył się zwykły dzień.

Wykorzystywał każdą okazję, żeby się odezwać

Podopieczny właśnie w takim kierunku podejmował kolejne próby: spotkania, randki, prezenty i szukanie okazji do rozmowy. W nagraniu mówi jednak, że te działania nie przynosiły tego, czego chciał. Sam czuł się po nich jeszcze bardziej pogrążony w swojej sytuacji.

Po dołączeniu do programu zaczął dbać o siebie

W opowieści podopiecznego dalszy etap wiąże się z dołączeniem do programu Metoda Głębokiej Przemiany. Opisuje potem konkretne zmiany we własnym życiu, które zaczął wprowadzać.

• Wrócił do dbania o siebie, regularnego ruchu, siłowni i basenu.
• Mówi także o zmianie sposobu odżywiania i znajdowaniu czasu na wyciszenie oraz medytację.

W tej części historii pojawiają się regularne zajęcia: siłownia, basen i czas na wyciszenie. Codzienność zyskuje własny rytm. To działania, które podopieczny wymienia w nagraniu, opisując okres po dołączeniu do programu...

Ona zaczęła pytać, co u niego nowego

W dalszej części nagrania podopieczny mówi o zmianie w kontakcie: była partnerka sama zaczęła pisać i dzwonić. Interesowało ją, co u niego nowego i jak wygląda jego życie. Później zaczęli spotykać się ponownie, spacerować i umawiać na randki. W jego opowieści wracają także długie wieczorne rozmowy.

Zmienił się jego udział w kontakcie. Wcześniej wykorzystywał każdą okazję, żeby się odezwać. Teraz miał własne zajęcia, a była partnerka sama szukała z nim rozmowy i wspólnego czasu.

Od nieskutecznych prezentów do ponownego bycia razem

Kończy nagranie informacją, że znowu są razem, i przypisuje tę zmianę udziałowi w programie. Wcześniej opisywał prezenty i kolejne próby, po których czuł się coraz gorzej. Teraz mówi o wspólnych spotkaniach, długich rozmowach i odzyskanej relacji...

Posłuchaj, jak sam opowiada o pierwszych próbach, zmianach we własnym życiu i późniejszej inicjatywie ukochanej.

Jak przyjrzeć się własnym dotychczasowym próbom?

To moment, w którym warto przyjrzeć się kierunkowi własnych działań. Czy każda nowa próba wynika z konkretnego przebiegu waszego kontaktu, czy głównie z potrzeby, żeby zrobić cokolwiek i na chwilę uspokoić myśli? Odpowiedź pozwala zobaczyć, z czym przychodzisz do ukochanej przy następnym SMS-ie, telefonie albo propozycji spotkania...

Przyjrzyj się jednemu ze swoich ostatnich pomysłów na odzyskanie kontaktu: co chciałeś zrobić, dlaczego właśnie to i jak wyobrażałeś sobie odpowiedź ukochanej. Jeśli po każdej takiej próbie natychmiast planujesz następną, zapisz cały ten ciąg, żeby zobaczyć, jakie miejsce zajmuje w twojej codzienności i rozmowach. Możesz przedstawić go Maksowi razem z konkretnymi wiadomościami i zapytać o zmianę własnych reakcji oraz o to, jak przygotować się do ponownego kontaktu.

Wówczas pytanie o jeden prezent czy jeden SMS łączy się z pracą nad całym podejściem do ukochanej i z tym, co naprawdę możesz pokazać przy spotkaniu...

Może rozpoznajesz w tym odruch, żeby po każdej ciszy spróbować jeszcze raz. Nowy prezent, kolejna wiadomość, następna propozycja... Zobacz cały przebieg: co zrobiłeś, na co odpowiadała ukochana i co działo się później. To pozwala przygotować następne działanie w kontekście waszego kontaktu.

Co wypełnia twój dzień pomiędzy wiadomościami?

Przyjrzyj się też temu, co w twoim dniu zniknęło, odkąd większość uwagi zajmuje rozstanie. Może odkładasz spotkania z ludźmi, własne zainteresowania albo zajęcie, przy którym wcześniej miałeś dużo energii. W historii podopiecznego w tym miejscu pojawił się powrót do dbania o siebie.

Powrót do jednej takiej rzeczy może stać się konkretem, o którym później opowiesz podczas rozmowy. To również coś, co naprawdę robisz, kiedy między wiadomościami jest cisza...

Możesz pokazać aktualne życie, zapytać o jej sprawy i rozwijać temat, przy którym oboje chętnie zostajecie.

Z czym przygotować się do rozmowy o odzyskaniu ukochanej?

Wybierz jedną ze swoich ostatnich prób i sprawdź jej dalszy ciąg. Taki przykład możesz połączyć z tym, co zmieniasz w codzienności. Wtedy pytanie o SMS, prezent albo spotkanie staje się częścią pracy nad całym podejściem...

1. Jeśli wysyłałeś prezenty, proponowałeś spotkania lub często inicjowałeś kontakt, zapisz reakcje ukochanej i to, jak rozwijała się rozmowa.
2. Dodaj to, co zmieniasz we własnym życiu i gdzie nadal najtrudniej zachować ci spokojne podejście.
3. Możesz też odrazu zebrać jedną wymianę SMS-ów, przy której nie wiesz, jaki powinien być następny krok...

Taki opis pozwala połączyć cel odzyskania ukochanej z konkretną historią waszego kontaktu. Maks Zieliński jest specjalistą od odbudowy relacji i pomógł już ponad 600 facetom. Na swoje metody daje pisemną gwarancję skuteczności. Jeżeli chcesz przejść od kolejnych prób do pracy nad swoim podejściem, przedstaw sytuację w formularzu przed bezpłatną konsultacją.

Zacznij od tego, co się wydarzyło, i od pytania, które najbardziej zatrzymuje cię przy kolejnym kontakcie...